番茄ToDo社区

番茄ToDo社区是一款专业高效的工作学习规划管理应用。专注力提升工具，简洁易用的番茄时钟+任务清单+强制专注模式，将任务列表与番茄工作法完美融合，助你按计划度过充实的每一天。独特的强制专注模式帮你屏蔽手机其他应用的干扰，全心投入学习成长过程，界面纯净无广告，响应迅速秒速开启。功能全面：任务计划，番茄计时，周期设置，定时提醒，数据统计展示，多端同步，自定义选项（环境音效，界面色彩，专注时长，间歇时长）等配置应有尽有，专为追求进步的用户设计。应用视觉风格简约大方，交互流程直观明了，无需学习即可上手，优化核心交互步骤，采用顺滑动效过渡，将使用步骤极致简化。

番茄工作法原理

番茄工作法（Pomodoro Technique）是一套经典时间管理方案，由Francesco Cirillo在1980年代提出。该方法采用计时器划分出标准25分钟的专注时段与5分钟放松间隔，这些时间单元被称作pomodori，源自意大利语番茄的复数形式。此方法核心包含计划制定，进度跟踪，成果记录，问题整理，以及数据呈现。在计划环节，任务按重要程度编入"今日待办"清单。这让使用者能够预估每项任务耗时，每当番茄时段截止，完成情况会被登记以增强满足感并为后续复盘优化积累参考依据

番茄ToDo社区特色

1、简洁直观的任务管理

每日运动半小时，每周阅读十次，轻松有序安排你的日常规划与目标

2、多样计时模式与强制专注

倒数计时、累计计时，精美主题背景与沉浸环境音效，强制专注还能在注意力分散时给予提醒

3、多人线上自习空间

结伴学习，互相激励，既能比较专注时间，还能观察学习节奏

4、全面细致的数据记录

专注时段分布，高效峰值区间、中断记录、周期统计，增强目标达成的满足感

番茄ToDo社区软件功能

1、强制专注模式，在专注期间阻止用户启动其他娱乐应用分散精力

2、高效番茄时钟，沉浸式环境音，精美计时画面辅助深度专注。支持自定义专注时长与间歇时长及循环次数等参数

3、定时锁定功能，在预设时间段内彻底锁定设备，防止深夜沉迷手机

4、完整数据统计，在提升成就感知的同时解析个人高效时段。提供每日、每周、每月的趋势分析，以及完整的时间记录

5、线上自习室，与好友共同监督专注进度

6、番茄时钟融合目标设定，设置每日、每周、每月的专注目标，结合一万小时定律让时间投入更具价值

7、个性化定制，主题卡片壁纸界面色彩，创建专属个人成长助手

番茄ToDo社区更新日志

v10.2.9.339版本

系统稳定性提升与问题修复。