sleep cycle(智能辅助睡眠闹钟)

sleep cycle(智能辅助睡眠闹钟)是一款智能睡眠闹钟应用，能够追踪用户睡眠状态并生成专业报告，专门在浅度睡眠阶段唤醒使用者，确保每日苏醒时精神充沛。应用收录13种自然音效，通过舒缓的旋律引导用户入睡，特别适合高压人群改善失眠问题。

本站独家提供Sleep Cycle中文版本，操作界面完全汉化，助您开启精力充沛的每个清晨。

sleep cycle(智能辅助睡眠闹钟)功能详解

基础功能

1、采用专利声呐感应与加速度计双模式监测睡眠动态

2、生成可视化睡眠图谱与深度数据统计

3、无缝对接Apple Health生态，同步睡眠心率双项指标

4、精选多层次渐进式唤醒铃声

5、支持摇晃设备或双击屏幕暂停闹钟

6、自定义唤醒时段，支持即时唤醒至90分钟智能窗口

高级功能

1、睡眠辅助体系包含沉浸式故事集、呼吸引导训练与专业白噪音（涵盖正念冥想版块）

2、长期睡眠模式趋势图谱生成

3、全球用户睡眠数据横向对比系统

4、鼾声捕捉功能与历史打鼾强度曲线

5、气象条件与睡眠质量关联分析

6、摄像头心率检测系统（每日晨间静态心率监测）

7、生活行为记录（咖啡摄入、情绪压力、运动强度、晚餐时间）对睡眠影响评估

8、唤醒情绪追踪与睡眠周期关联模型

9、云端数据备份保障

10、Excel格式睡眠数据导出功能

11、飞利浦HUE智能灯具联动，模拟日出光唤醒模式

sleep cycle(智能辅助睡眠闹钟)亮点

1、智能浅睡阶段唤醒技术，告别惊醒不适

2、专业睡眠架构解析与睡前放松引导

3、非接触式睡眠监测，设备可放置于床头柜或地面

4、健康数据看板促进身心平衡管理

5、多维度睡眠优化方案，涵盖浅睡深睡周期分析

sleep cycle(智能辅助睡眠闹钟)操作指南

1、设备摆放说明

应用提供两种运动感知模式。可在设置>动作检测中切换（需开启闹钟权限）。麦克风模式：通过内置麦克风侦测睡眠动作，需确保手机摆放位置正确：

2、加速度计模式

利用手机加速度计捕捉睡眠活动，需注意设备摆放方位：

不同床型与床垫材质可能影响监测效果，建议尝试多种摆放角度。避免将设备置于枕头或厚重床垫下，充电时可能引发过热。如对头部附近放置有顾虑，可开启飞行模式，同时避免睡眠时段被打扰

3、小憩功能

双击设备屏幕或拿起手机即可触发延时唤醒。提供两种小憩方案：

4、智能延时

在唤醒阶段进行分段休息，每次延时间隔逐步缩短，实现从睡眠到清醒的平稳过渡标准延时

支持1-20分钟固定延时设定，可无限次使用该功能。相关设置可在菜单中调整，也可完全关闭延时选项